{"product_id":"beta-alanine-bieta-alanin-240-kapsuli-double-wood","title":"Beta alanín - 240 kapsúl","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e    \u003cdiv\u003e              \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeta alanín - 240 kapsúl\u003c\/strong\u003e je silný doplnok, ktorý uprednostňujú mnohí športovci a fitness nadšenci. Štúdie ukázali, že beta-alanín je bezpečný a účinný prostriedok na zvýšenie vytrvalosti a zlepšenie fyzického výkonu počas intenzívnych tréningov. Táto neesenciálna aminokyselina hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe karnozínu, ktorý pomáha znižovať hromadenie kyseliny mliečnej a únavu vo svaloch.\u003c\/p\u003e      \u003ch3\u003e Ako beta-alanín účinkuje?\u003c\/h3\u003e              \u003cp\u003ePri užívaní beta-alanín zvyšuje hladinu karnozínu v kostrovom svalstve až o 80 %. Táto kombinácia umožňuje svalom podávať lepší výkon pod tlakom:\u003c\/p\u003e    \u003cul\u003e    \u003cli\u003e Zvyšuje vytrvalosť a čas do vyčerpania.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Zlepšuje efektivitu pri krátkodobom intenzívnom cvičení.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Pomáha zvyšovať svalovú hmotu.\u003c\/li\u003e      \u003c\/ul\u003e      \u003ch3\u003e Zdravotné prínosy beta alanínu - 240 kapsúl\u003c\/h3\u003e    \u003cp\u003e Beta-alanín nielen zlepšuje fyzickú výkonnosť, ale ponúka aj:\u003c\/p\u003e    \u003cul\u003e    \u003cli\u003e Antioxidačné pôsobenie, ktoré podporuje imunitný systém.\u003c\/li\u003e                      \u003cli\u003eSpomalenie procesu starnutia zvýšením produkcie oxidu dusnatého.\u003c\/li\u003e    \u003cli\u003e Zlepšená funkcia svalov u starších ľudí.\u003c\/li\u003e      \u003c\/ul\u003e      \u003ch3\u003e Spôsob podávania\u003c\/h3\u003e    \u003cp\u003e Odporúčaný príjem \u003cstrong\u003eBeta alanín - 240 kapsúl\u003c\/strong\u003e : 1 kapsula 1-2x denne pre dospelých nad 18 rokov. Zlepšite svoj výkon a užívajte si výhody tohto úžasného doplnku!\u003c\/p\u003e      \u003c\/div\u003e          \u003cp\u003eBeta-alanín je jedným z najobľúbenejších doplnkov medzi mnohými športovcami a fitness nadšencami. Štúdie ukazujú, že ide o bezpečný a účinný nástroj, ktorý pomáha znižovať únavu a pomáha zlepšovať výkon pri intenzívnej fyzickej námahe.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eČo je beta-alanín?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eJe to neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že telo si ju dokáže vyrobiť a nemusí ju nutne získavať z potravy. Na rozdiel od väčšiny aminokyselín, ktoré telo používa na tvorbu bielkovín, kombinuje sa s inou aminokyselinou nazývanou histidín a vytvára peptid karnozín. Telo ukladá karnozín do kostrového svalstva a niektorých ďalších tkanív a používa ho na zníženie hromadenia kyseliny mliečnej počas cvičenia, zníženie únavy a zlepšenie výkonu pri cvičení.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eNormálne sú hladiny svalového histidínu vysoké a hladiny beta-alanínu nízke, čo obmedzuje produkciu karnozínu. Ukázalo sa, že užívanie beta-alanínu zvyšuje hladinu karnozínu asi o 80 %, čím sa výrazne zlepšuje funkcia svalov.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003ePri fyzickej námahe prebieha séria procesov, ako je glykolýza, pri ktorej sa hlavný zdroj energie – glukóza – rozkladá na kyselinu mliečnu. Ten sa zase premieňa na laktát, ktorý uvoľňuje vodíkové ióny. Tie zase zvyšujú pH svalov a znižujú ich schopnosť sťahovať sa, čím inhibujú glykolýzu. Tu zasahuje karnozín, ktorý znižuje kyslosť vo svaloch počas intenzívneho tréningu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eAké sú zdravotné účinky beta-alanínu?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Zvyšuje vytrvalosť a výkon pri fyzickej námahe – Vedecká štúdia vykonaná za účasti elitných športovcov ukazuje, že beta-alanín e\u003ctc\u003eXTEND\u003c\/tc\u003es tréningový čas e\u003ctc\u003eXTEND\u003c\/tc\u003ečas do vyčerpania (TTE), čím sa zvýši objem vykonanej práce o 13 % v priebehu 4 týždňov. Aminokyselina navyše zvyšuje výkon pri kratšej námahe – takej, ktorá trvá od jednej do niekoľkých minút, ako je napríklad vysoko intenzívny intervalový tréning. \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Prispieva k zvýšeniu svalovej hmoty – Existujú dôkazy, že užívanie beta-alanínu môže ovplyvniť stavbu tela zvýšením percenta svalového tkaniva. Pravdepodobným dôvodom je schopnosť aminokyseliny zvýšiť objem tréningu a podporiť rast svalov. \u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color:#20A352;\"\u003e→\u003c\/span\u003e Má výrazný antioxidačný účinok – karnozín, ktorého tvorba priamo závisí od hladiny beta-alanínu v tele, je silný antioxidant. Zlúčenina neutralizuje aktívne formy kyslíka a obmedzuje oxidačný stres, čím podporuje fungovanie imunitného systému a spomaľuje proces starnutia.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003eOkrem toho sa ukázalo, že beta-alanín pomáha zvyšovať hladiny karnozínu, čo je ďalší mechanizmus, ktorým môže aminokyselina pomáhať v boji proti starnutiu a zároveň znižovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. V neposlednom rade môže beta-alanín zlepšiť kvalitu a funkciu kostrového svalstva u starších jedincov.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e  \u003cstrong\u003eSpôsob podávania:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Pre dospelých nad 18 rokov: 1 kapsula 1-2x denne.\u003c\/p\u003e      \u003c\/div\u003e","brand":"Double Wood","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54426786693464,"sku":"27230 DW","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/8989\/1416\/files\/Beta-alanine-240-Double-Wood-Double-Wood-Feel-You-49988931158360.jpg?v=1778183973","url":"https:\/\/sk.nutrabest.eu\/sk\/products\/beta-alanine-bieta-alanin-240-kapsuli-double-wood","provider":"Nutra Best Europe","version":"1.0","type":"link"}